このような紹介ページを書くのは初めてなので、少し緊張しています。

でも、一生懸命真実だけを書くのでぜひ最後までご覧ください。

読むだけでモチベーションが上がる内容になっています。

巷（ちまた）にこれだけダイエット情報が溢れているということは、それだけダイエットに迷走している人がいるということ。

あなたもそうではないでしょうか。

いっつも頭の中は痩せることばかり。

少し痩せてもまたリバウンド。

体重計に振り回される感情。

あなたはダイエットするために生まれてきましたか？違いますよね。

さっさと理想のスタイルになって、人生を楽しみましょう。

ダイエットなんて手段であって、目的ではないはず。

すっきりと痩せて、自信満々になっている姿。

どんな服でも着こなせるあなた。

もう「デブ」やら「ぽっちゃり」やらバカにされることはありません。

私も幼少期からずっと太っていました。

肥満児予備軍と学校の保健室に呼び出されて注意されたこともあります。

運動のためにプール教室にも通いましたが、見学に来ていた祖母からよく「あんたは見つけやすいね〜。腹が出ている子を探せばいいんだから。」って言われていました。

そこから一念発起して、体脂肪率14％の身体を作り上げました。

でも、この方法はお勧めできません。

めちゃくちゃキツイから。

気が狂ったかのように踏み台昇降を1日2時間行いました。

自宅の階段を昇ったり降りたり。

今のようにyoutubeなんてなかったので、どうやって時間を潰していたのか自分でも疑問です。

ただひたすらに昇り降りを繰り返しました。

近所でも有名で「また始まった。」と言われるほど。

毎日のお風呂でもお湯を張った状態で足上げを行いました。

ノルマはお湯がなくなるまで。

30分以上バッシャバシャと足上げをやるので、「あんたの後には風呂に入りたくない。」とあきれられていました。

そうやって痩せてもまた医者から「太り過ぎ」と言われる始末。

妊娠糖尿病にも引っかかりそうだったので、看護師と食事改善に取り組むことに。

食事療法の方がなんと効率的か。

産後で体調が万全でないときも、食事療法と効率的な運動でスルスルと痩せました。

今、これを読んでいるあなたはダイエットに成功するには昔の私みたいなハード過ぎる運動とか、厳しい食事制限が必要だと思っていませんか？

どちらも違います。

必要なのは「マインド」と「正しい知識」です。

マインドと正しい知識さえあれば、3ヶ月であなたの身体は変わります。

この情報を知るか知らないかで、結果は天と地の差になっているでしょう。

SNSやネットでは、

「〇〇を食べましょう」

「この運動が効く！」

なんて情報が溢れかえっています。

きっと頑張り屋さんのあなたは何度もその情報を信じて、ダイエットに励んだことでしょう。

で、結果が出てないからこうして私と出会えたわけです。

私もこれまでの人生、太っていた時期があったので気持ちはよく分かります。

世の情報には肝心な部分が抜けています。

そう、それこそがダイエットマインドと正しい知識です。

痩せるために何をするにしても、マインドが根底にあります。

早く苦しいダイエットから抜け出して、自信に満ちた日々を送ってほしい。

だから今回、痩せるためのマインドと正しい知識を解説しようと思いました。

正しい知識とマインドがあれば産後でも無理せず、出産前の体重に戻せました。

ありがたいことに、プライベートでもよく「なんでもうそんなに細いの？」と聞かれます。

今太っている人と入れ替わっても、3ヶ月もあれば余裕で痩せられる自信があります。

それはなぜか？

マインドがしっかり整っていて、正しい知識に従って生活すればあっという間にスルスルと痩せられるのを分かっているから。

プライベートでダイエットの相談をされた友達にも、かなりしっかりとアドバイスをしています。

おかげでみんなあっさり痩せていきます。

ただ、残念ながらブクブクと太ったままの人もいます。

同じアドバイスをしても痩せる人もいれば痩せない人もいる。

その唯一の違いはマインドです。

みなさん私に相談してくるくらいの行動力はあるし、やり過ぎなほどの十分な努力もしています。

人に相談するのってかなりの勇気がいることです。

しかもこれを読んでくれているあなたは、どこの馬の骨か分からない私の文章を読んでくれている。

これは相当真剣で覚悟がないとできないことです。

本当にありがたいです。

冗談抜きで、痩せられない人はいないし、みんな理想のボディを手に入れられると信じています。

あなたが本気であるならば、絶対に痩せさせる自信があります。

実際、私は肥満児予備軍だったのに理想の身体を手に入れています。

自分の身体が大好きです。

（ちょっと貧乳で色黒なとこも含めて）

「痩せたい」と口で言うだけで行動せずに、一生体型で悩まされる人がほとんどです。

だからこそ、こうして真剣に行動してくれているあなたがもったいない。

あなたは努力も行動もできる。

だから自信を持ってください。

ダイエットは小さな成功体験の積み重ねです。

具体的な痩せ方ももちろん教えるのですが、痩せるだけではなく、どんどん自分を大好きになれるようにプログラムを組みました。

ダイエットが終わった頃には理想のボディはもちろん、理想の自分にもなれています。

理想の自分があれば、何にだって挑戦できます。

人間誰しも、最初は自信満々で生まれてきます。

「歩けるようになれるかな〜」

「歩くのに失敗したらどうしよう」

なんて考えている赤ちゃんはいません。

「歩ける」と確信しているから、何度転んでも歩くという目標に向かって努力できます。

ただ大きくなって社会に揉まれるうちにどんどん自信を削られていきます。

ダイエットだけでなく、仕事でミスを重ねたり、人間関係がうまくいかなかったり。

その繰り返しでどんどん自信がなくなっていきます。

自分に対して疑心暗鬼になってしまうわけです。

こんな状態でダイエットが成功するわけがありません。

自信がなければ、痩せようなんてモチベーションも続きませんよね。

「我慢してても、ちょっと一口食べるともう何もかもどうでもよくなって、狂ったように食べてしまう」

「運動も最初は無理してでもするけど、いつの間にかサボって結局そのまま」

これらは全て、「成功体験が積めていない」というのが理由です。

ちょっとイメージしてみてください。

日に日に体が変わっていったら、絶対続くと思いませんか？

「そういえばなんか最近よく痩せた？って聞かれる」

「お腹がだいぶ引っ込んできた…！」

「そういえばスカートも前よりユルユルになってる…！」

こういう風に思えればもっと頑張ろうって自然とモチベーションも湧きますよね。

小さな努力をする

↓

気付かぬうちに痩せてくる

↓

周りの反応が変わって嬉しくなる

↓

もっと頑張ってみようと思える

この流れが大事です。

ではどうすればいいのかって話なんですが、簡単です。

脳をだましながら、自分にもダイエットを意識させず、ダイエット脳に作り変える。

これしかないです。

皮肉なことに、痩せることを意識しているから痩せられません。

脳にダイエットを悟らせないことが重要です。

聞いたことがあるかもしれませんが、人間には現状維持バイアスというものがあり、変化を嫌います。

いつもの店やいつもと同じメンバーで集まるのが楽なのは、このバイアスのせいです。

「まさかこいつ痩せようとしている？！ヤバい。このままでは飢えてしまう！」

と脳が気づけば、停滞期に突入してしまいます。

ダイエットのゴールは痩せることではありません。

「痩せ続けていること」です。

つまり、リバウンドしない身体を作ること。

徐々に痩せている人の生活を取り入れられれば、脳はそれをデフォルトだと認識します。

一度痩せてしまえば、元の太った体に戻ることも困難になるでしょう。

これから、あなたは私と一緒に人生最後のダイエットをすることになります。

たくさんのダイエット情報の中から「この人に着いていけば痩せられる」と思ったからこそ、今この記事を読んでくれているんだと思います。

☑️ただただ運動しまくりなさいというマッチョ達

☑️効果がないのに高額な商品を購入させようとする業者

☑️〇〇を食べるだけと言ってただのカロリー制限な通販会社

あなたがこれまで通り、ウソばかりのダイエット業界を信じていたら、きっと間違いなく一生ダイエット人生でしょう。

でももう大丈夫。

あなたは今日、私と出会いました。

私があなたを理想の体型に導くので、安心してついてきてください。

ダイエットだけに限らず、仕事や恋愛も人間関係も、誰のアドバイスを聞くかがとても大切です。

しかし、ほとんどの場合は相談する相手を間違っています。

ただ「相談しやすい人」に相談しているだけ。

職場の同僚に愚痴をこぼしたり、合コン後に女子会を開いて傷を舐め合ったり。

その場は楽しいかもしれませんが、問題は解決しないので負のループにハマルばかり。

多くの人は、相談しやすい人に相談して、結果を出せずに終わって自己嫌悪。

これを繰り返しています。

だからこそお金を払って真剣に取り組み、実際に結果を出してる人のアドバイスのみ実行してください。

そうすると

✅自信に溢れ、結婚して幸せな家庭を築く

✅憧れのブランドの服をサイズを気にせず着る

✅ダサいお母さんと呼ばれなくなる

✅大好きな人にもっと愛されてセックスレスも解消できる

✅モテモテで理想の彼氏をゲットできる

✅好きなものを好きなだけ食べられる

✅自信満々で細いあの子の横に並べる

✅写真を撮るのが楽しくなる

✅「なんでそんな食べるのに細いの？」と羨ましがられる

こんな願いが全部叶っちゃいます。

ダイエットして理想のスタイルになると自分をもっと好きになれます。

何度も言っていますが、あなたにはダイエットを成功させる才能があります。

こんな長文を最後まで読んでいくれている時点で、相当な努力家です。

一生懸命行動し、努力もできる。

ダイエットしたい人はたくさんいても、これができる人はなかなかいません。

だからこそ、本当に正しいダイエットをマスターしてちゃっちゃと痩せましょう。

私はその方法を知っています。

そしてあなたは、私を選んでくれた。

私たちはチームです。

3ヶ月後、これまでの苦労を笑えるように一緒に頑張りましょう。

教材に含まれているもの

15,000字超えのドキュメント

いろんな書籍や論文から抽出した信じられる情報だけを抽出しました。

自分の身体で人体実験も繰り返しています。

最短最速で痩せてリバウンドしないダイエットの全てです。

要点をまとめたパワーポイント

一発で内容を思い出せるように、大事なことをパワーポイントにまとめました。

スクリーンショットして待受にするとより効果が高まります。

人は一般的に一日100回以上スマホを見てるとか。

ダイエットの要点が目に入るだけで、無意識に頭がダイエット脳になれます。

何度もお話ししましたが、ダイエットはいかに負荷をなくすかが大事。

音声解説

暇さえあれば音声を聞き続けてください。

移動中、歩いているとき、ちょっとした雑用など、耳は意外と暇してます。

繰り返し音声を聞くことで、ダイエットマインドをインストールすることができます。

いつでもあなたを励まします。

おすすめ無料アプリ

文明の利器を使わない手はありません。

これまで有料無料問わず100以上のアプリを試してきました。

環境が全てだからです。

その中で厳選したアプリをご紹介します。

有料のものでも月額500円以下の格安です。

もちろん無料で十分使えるものもあります。

アプリを使ってあなたのダイエットをブーストさせてください。

3ヶ月間毎週1回10分のヒヤリング

話すのが苦手とか時間が取れない場合はスキップしてもらってもOK。

先週の振り返りと今週のゴールをお聞きします。

恐くないので安心してください（笑）

このヒヤリングこそがダイエットの肝です。

一人じゃない。

一緒に頑張ってくれる人がいる。

こう感じられることが継続のコツです。

痩せて一緒に喜びましょう。

さて、気になる価格ですが、500,000円です。

理想のボディが手に入って、一生太らないマインドが身につくのであればとても破格です。

ただ、この金額が簡単に払える額ではないことはわかります。

本当に痩せてほしいと心から願っているので、49,800円にしました。

ただこの金額は今だけの価格です。

ダイエットに成功した人の声を集めたいので、端的に言えば実績を積みたいのでこの価格にしました。

あなたからのご参加を心よりお待ちしています。

ドラッグ？！ダメゼッタイ！

ご安心を。
もちろん合法で、全てドラッグストアかアマゾンで買えます。

知っている人は賢く使っています。

集中力爆上げ系

浅田飴

葛根湯（かっこんとう）

どちらにも生薬の麻黄（マオウ）が含まれていて、
この麻黄が覚せい剤と極めて近い効能を持っています。

使用上の注意欄には“動悸・精神興奮”など
交感神経系への副作用の可能性が示されており、
効果はお墨付き。

手軽になめられるアメが、ここぞと言うときの
集中力を何倍も高めてくれます。

アメで物足りなくなってきたら葛根湯をどうぞ。

安価なスマートドラッグとしておすすめなのは
イチョウ葉

集中力増強の他に気分の向上にも効果あり。
ヨーロッパでは頭の回転が早くなる天然のスマートドラッグとして有名です。
集中力が得られて、仕事・勉強・作業が捗ります。

脳の血流が良くなるので、ほんのり耳周辺があったかくなる感じがします。

うっかりミスや物忘れが激しくなってきたと感じる場合は特におすすめ。

眠気吹き飛ばしギンギン系

ポンツシン内服液

かの有名な眠眠打破がフェイン120mg配合。
眠眠打破の上位版の激強打破や強強打破でカフェイン150mg。
こちらは200mg。
ダントツのカフェイン配合量です。

長距離運転手にも愛用者が多いそうで、
最強の呼ばれる眠気ブッ覚ましドリンク。

眠眠打破感覚でグイっと飲むと
舌がやられるのでご注意ください。

ちなみに起きてから９０分以上経ってからの
服用がおすすめです。

起きてすぐはすでに覚醒しているので、
カフェインの効果を感じられません。

400mg以上の摂取も意味ないと研究結果が出ているので
どんなにバッキリしたくても２本まで。

いつカフェインを摂取すればより効果的か
通知してくれるサービスもあります。

使い方は簡単で就寝と起床時間を入れるだけ。

サイトが英語なのとデザインがクソダサなのですが
それ以外はとても便利なサイト。

2B-Alert

コロナ?!と疑われる前に強烈咳止め＆ドラッグ

森川健康堂 プロポリスキャンディー

プロポリス含有量約２％。
龍角散より多いです。

かなり味に特徴があり、ピリピリと苦味を感じます。
でも本当にトローチより効く。

ちょっと喉がイガイガする程度ならこれ一粒で治ります。

咳が出始めたかも？！ってタイミングで舐めればバッチリ！

エスエスブロン錠

化学構造がモルヒネと似ているコデインという成分が入っています。

コデインはモルヒネと比べて、痛み止めの効果は1/6程度ですが、
咳止めとしての効果はモルヒネより強く、
薬物依存になる可能性も低いです。

昔はアネトンせき止めZ液などありましたが
成分がモルヒネとほぼ同じで悪用者が多発したので
製造を終了しています。

このご時世、病院に行くのも命がけ。
一日飲めばあっという間に咳とおさらば。
マツキヨやAmazonで購入できます。

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これを回避するだけで、グーンと近道できます。

周りに英語できる人増えてきたし、そろそろ英語勉強しよかな。
とりあえずだいぶ前に買った英語本を最初っから読んでみるか。

ちょっと待った！そんなこっちゃいつまで経っても英語なんてできないから

今回は英語を勉強するときにやりがちな落とし穴をご紹介。

これを回避するだけで、グーンと近道できます。

参考書の最初のページから一字一句読み飛ばさずに丁寧に理解する

TOEICの受験なら別ですが、英会話を習得したい場合、
参考書を隅から隅まで理解するのは遠回りです。

いろんな参考書に浮気する

参考書は復習がカギです。
これと決めた参考書を何回も何回も
復習するのが何よりも大事。

次々と新しい参考書に手を出しても
何も身に付かずに終わります。

思いっきり偏(かたよ)る

まずは身に付けたい分野から始めること。
思いっきり偏ることです。
偏りがめちゃ大事。

自分が何のために英語を学習するのかを
具体的に考えてください。

商談で英語を使いたいのに、
英会話教室に通って「日常英会話」から
学ぶなんてのは、遠回りの極みです。

私の場合は広告の営業で英語を使っていたので
まず広告業界で使う英語に絞り込みました。
単語や言い回しも広告業で必要そうな
用語だけ片っ端から覚えます。

費用対効果・・・cost performance
反応率が良い・・get a good response rate

などなど。

商談シーンを具体的にイメージして
その場で使いそうな例文や単語をピックアップし、
ひたすら復習&暗記。

広告用語はかなり詳しいけど
それ以外はほぼ知らない。
そんな状況で全く問題ありません。

使う場面がハッキリと分かっているので
単語の吸収度もめちゃくちゃいいです。

英語を学びたいなら外国人の恋人を作れって言うけど
あれも全く同じ原理です。

「彼・彼女に自分の気持ちを伝えるには
何て言えばいいんだろう。」
「商談を成約させたい。
何て伝えればいいんだろう。」
↓
「あ、こんな言い方するんだ！」
「今度この表現使ってみよう！」

この体験を積み重ねることが大事です。

動機はさておき、使う場面がイメージできれば
英語はぐんぐん上達します。

アウトプットするシーンが具体的であればあるほど
インプットの吸収度が段違いに変わってくるし、
モチベーションが下がる速度も緩やかです。

英語に限らずただ漠然と勉強していても
何も学べません。

なぜ勉強する必要があるのか
これを勉強して将来どんな自分になりたいのか。

勉強する前にちょっと考えて見てください。

やる気が無くなったときも
学ぶ目的を思い出せば、またメラメラと復活できます。

「何となく英語でも勉強するか」ではなく、
いつかの海外駐在のためとか、
今度こそ金髪の恋人作るためとか、
有給使って海外に行くためとか、
具体的に英語を使うシーンを設定するのが
まずは第一歩。

いきなり英会話スクールに行く

これは上達しない典型です。
英会話スクールに通って、自分が話してる時間ってどれくらいありますか？
先生が質問して、他の生徒の発言も聞いて、などやってると
60分の授業で30分も話してないはず。

とにかくアウトプットできる環境を整えてください。

まずはオンライン英会話から

英語のアウトプットに慣れるためにも
オンライン英会話をオススメします。

私が使っているのはBizmates（ビズメイツ） です。

あと少しで250回到達。

いろんなオンライン英会話試したけど、
Bizmatesが一番講師の質が高いです。

いきなり話すのはハードル高過ぎ晋作！って場合は
リクルートの英会話アプリ
スタディサプリ ENGLISH
をオススメします。

シャイなあなたでも大丈夫。
ゲーム感覚で発音の練習やスピーキングなど
AI相手に思う存分練習できます。

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