Kindle Scribeが私たちの時間を変える理由

時間を最大限に使いたいと思っていませんか？

私は最高の「仲間」を見つけました。

それがKindle Scribe。

なぜKindle Scribeが、時間を変える魔法の道具なのか

Kindle Scribeは、単なる電子書籍リーダーやノートパッドではありません。

これは時間の可能性を解き放つ、夢実現マシンです。

1. 学びを深める、前例のない体験

「65,000円は高すぎる！」って声が聞こえてきそうです。

でも、想像してみてください。

お気に入りの自己啓発書を読みながら、同時にリアルタイムでメモを取れる。

簡単に感情や気づきを書き込める。

本の内容が心に深く刻まれていく感覚。

これまでの読書体験とは全く違います。

2. デザイン×機能性の完璧な融合

手触りの良いペーパーライクなディスプレイ。

まるで本物の紙に書いているかのような書き心地。

でも、デジタルだから、すべてのノートが簡単に管理できる。

整理された情報は、あなたの成長への最大の味方になります。

そしてとにかく画面がでかい。

私はkindle好きなので、初代のpaper whiteとかoasis（今売ってない？！）も持っているのですが、圧倒的な画面のデカさ。

画面のデカさは正義だなと思っています。

oasisだと億劫だった洋書も大画面で読めるようになりました。

そして目に優しい。

oasisより圧倒的に読みやすくて、より本に近い感覚です。

没頭できる読書ができます。

“わたし”を解き放つ、3つの革命的な機能

機能1：無限の創造性を解き放つ手書きノート

従来のデジタルデバイスとは違い、Kindle Scrideは手書きの温かさを大切にしています。

機能2：シームレスな同期と管理

Amazonクラウドと連携し、すべてのノートやメモがどこからでも確認可能。

整理された情報は、あなたの知的財産になります。

機能3：マルチタスク可能な究極の学習デバイス

読書、メモ、スケッチ、リスト作成。

一台でこれらすべてが可能。

まさに、効率的な自己投資ツールと言えるでしょう。

自己成長に本気の方。

キャリア、趣味、人生のあらゆる場面で、Kindle Scrideはあなたの「なりたい自分」への近道になります。

価格と価値

確かに、初期投資は少し躊躇するかもしれません。

でも、自分への投資を考えてみてください。

毎日の学びを深め、夢に近づくツールの価値は、その価格をはるかに超えていると思っています。

マインド改革講座
500円note
コミュニティ
書籍
x
YouTube
一日一狂ゆるゆる自己革命ラジオ

ある日突然、私の人生は180度変わった。

その鍵となったのは、一台の8万円のステッパー。

Xiser Pro Trainer エクサー プロ ステッパー
79,000円

あまりに良過ぎて周りにススメまくっているけど、みんな「もっと早く買えばよかった！」って言ってる。

【挫折からの覚醒】

30歳。健康診断の結果は衝撃的だった。

過去最高体重

基礎代謝の低下

ストレスによる慢性的な疲労

心理学で言う「変化のトリガー」が、まさにその瞬間に訪れた気がする。

行動変容の科学

人間の脳は、新しい習慣を形成するのに平均66日かかると言われている。

つまり、66日間継続できれば、それは新しい当たり前になるということ。

最初は地獄だった。

1日目：足がパンパンに
2日目：腰が悲鳴を上げる
3日目：諦めかけた

でも、諦めなかった。

【ステッパーとの出会い】

これは単なる運動器具ではない。

人生を変える「変革のマシン」だと思っている。

もっと安いステッパーもたくさんあるけど、8万円の価値はなんと言っても静けさ。

全くの無音。

そして頑丈。

驚きの機能

静音設計（同居人に迷惑をかけない）

重さ調整可能（自分の体力に最適）

頑丈

最初はkindleでマンガを読みながら。

次に英語学習アプリを使いながら。

そして気づいたら、航空券さえもステッパーの上でゲットしていた。

ステッパーを使う驚きの効果

ドーパミン放出
運動中に分泌されるドーパミンが、脳に「快」を教え込む。

認知機能の向上
立っての作業は、脳の活性化と集中力を高める。

ストレス軽減
身体活動が、コルチゾール（ストレスホルモン）を減少させる。

ステッパーが教えてくれた真理
変化は一歩から始まる

継続こそが最大の武器

「できない」は、「まだできていない」と同じ

【具体的な活用法】

オンライン会議中（ちょっと上半身揺れるので、慣れが必要）

語学学習（abceedとかboocoとかアプリが便利）

読書（kindleね）

ゲーム（私はしないけど）

YouTube（気になる動画は全部「あとで見る」に入れて、ステッパー上での楽しみに。

おすすめのトリガー作り

ステッパーを目立つ場所に置く
私はリビングに出しっぱなし。
目に入ると、「乗らなきゃ」と思える。

やりたいことと紐づける
読書とかyoutubeとか。

小さな目標から始める
まずは1分から。

注意点

無理はしない

徐々に時間を伸ばす

体調に合わせて調整

読書中に脚が鍛えられて、英語学習しながら、体力もアップできる。

まさに革命的な「ステッパー」。

なぜステッパーが最強なのか？

生産性爆上がり

まず当たり前だけど、眠くならない。

座る時間＝喫煙習慣と言われているほど現代の悪。

その座る時間を劇的に削減できる。

運動と仕事を同時に実現できるので、脳の活性化と体力向上を一石二鳥。

健康メリットももちろんたくさん。

基礎代謝アップ
下半身の筋力強化
姿勢改善
血行促進

人生は立っているか、座っているかの違いかもしれない。

私は今日も、ステッパーの上。

マインド改革講座
500円note
コミュニティ
書籍
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YouTube
一日一狂ゆるゆる自己革命ラジオ

#営業 #ブラック企業#心理#マインド#洗脳#自信#海外就職#自己啓発#読書#メンタル#英語#キャリア#外資

このような紹介ページを書くのは初めてなので、少し緊張しています。

でも、一生懸命真実だけを書くのでぜひ最後までご覧ください。

読むだけでモチベーションが上がる内容になっています。

巷（ちまた）にこれだけダイエット情報が溢れているということは、それだけダイエットに迷走している人がいるということ。

あなたもそうではないでしょうか。

いっつも頭の中は痩せることばかり。

少し痩せてもまたリバウンド。

体重計に振り回される感情。

あなたはダイエットするために生まれてきましたか？違いますよね。

さっさと理想のスタイルになって、人生を楽しみましょう。

ダイエットなんて手段であって、目的ではないはず。

すっきりと痩せて、自信満々になっている姿。

どんな服でも着こなせるあなた。

もう「デブ」やら「ぽっちゃり」やらバカにされることはありません。

私も幼少期からずっと太っていました。

肥満児予備軍と学校の保健室に呼び出されて注意されたこともあります。

運動のためにプール教室にも通いましたが、見学に来ていた祖母からよく「あんたは見つけやすいね〜。腹が出ている子を探せばいいんだから。」って言われていました。

そこから一念発起して、体脂肪率14％の身体を作り上げました。

でも、この方法はお勧めできません。

めちゃくちゃキツイから。

気が狂ったかのように踏み台昇降を1日2時間行いました。

自宅の階段を昇ったり降りたり。

今のようにyoutubeなんてなかったので、どうやって時間を潰していたのか自分でも疑問です。

ただひたすらに昇り降りを繰り返しました。

近所でも有名で「また始まった。」と言われるほど。

毎日のお風呂でもお湯を張った状態で足上げを行いました。

ノルマはお湯がなくなるまで。

30分以上バッシャバシャと足上げをやるので、「あんたの後には風呂に入りたくない。」とあきれられていました。

そうやって痩せてもまた医者から「太り過ぎ」と言われる始末。

妊娠糖尿病にも引っかかりそうだったので、看護師と食事改善に取り組むことに。

食事療法の方がなんと効率的か。

産後で体調が万全でないときも、食事療法と効率的な運動でスルスルと痩せました。

今、これを読んでいるあなたはダイエットに成功するには昔の私みたいなハード過ぎる運動とか、厳しい食事制限が必要だと思っていませんか？

どちらも違います。

必要なのは「マインド」と「正しい知識」です。

マインドと正しい知識さえあれば、3ヶ月であなたの身体は変わります。

この情報を知るか知らないかで、結果は天と地の差になっているでしょう。

SNSやネットでは、

「〇〇を食べましょう」

「この運動が効く！」

なんて情報が溢れかえっています。

きっと頑張り屋さんのあなたは何度もその情報を信じて、ダイエットに励んだことでしょう。

で、結果が出てないからこうして私と出会えたわけです。

私もこれまでの人生、太っていた時期があったので気持ちはよく分かります。

世の情報には肝心な部分が抜けています。

そう、それこそがダイエットマインドと正しい知識です。

痩せるために何をするにしても、マインドが根底にあります。

早く苦しいダイエットから抜け出して、自信に満ちた日々を送ってほしい。

だから今回、痩せるためのマインドと正しい知識を解説しようと思いました。

正しい知識とマインドがあれば産後でも無理せず、出産前の体重に戻せました。

ありがたいことに、プライベートでもよく「なんでもうそんなに細いの？」と聞かれます。

今太っている人と入れ替わっても、3ヶ月もあれば余裕で痩せられる自信があります。

それはなぜか？

マインドがしっかり整っていて、正しい知識に従って生活すればあっという間にスルスルと痩せられるのを分かっているから。

プライベートでダイエットの相談をされた友達にも、かなりしっかりとアドバイスをしています。

おかげでみんなあっさり痩せていきます。

ただ、残念ながらブクブクと太ったままの人もいます。

同じアドバイスをしても痩せる人もいれば痩せない人もいる。

その唯一の違いはマインドです。

みなさん私に相談してくるくらいの行動力はあるし、やり過ぎなほどの十分な努力もしています。

人に相談するのってかなりの勇気がいることです。

しかもこれを読んでくれているあなたは、どこの馬の骨か分からない私の文章を読んでくれている。

これは相当真剣で覚悟がないとできないことです。

本当にありがたいです。

冗談抜きで、痩せられない人はいないし、みんな理想のボディを手に入れられると信じています。

あなたが本気であるならば、絶対に痩せさせる自信があります。

実際、私は肥満児予備軍だったのに理想の身体を手に入れています。

自分の身体が大好きです。

（ちょっと貧乳で色黒なとこも含めて）

「痩せたい」と口で言うだけで行動せずに、一生体型で悩まされる人がほとんどです。

だからこそ、こうして真剣に行動してくれているあなたがもったいない。

あなたは努力も行動もできる。

だから自信を持ってください。

ダイエットは小さな成功体験の積み重ねです。

具体的な痩せ方ももちろん教えるのですが、痩せるだけではなく、どんどん自分を大好きになれるようにプログラムを組みました。

ダイエットが終わった頃には理想のボディはもちろん、理想の自分にもなれています。

理想の自分があれば、何にだって挑戦できます。

人間誰しも、最初は自信満々で生まれてきます。

「歩けるようになれるかな〜」

「歩くのに失敗したらどうしよう」

なんて考えている赤ちゃんはいません。

「歩ける」と確信しているから、何度転んでも歩くという目標に向かって努力できます。

ただ大きくなって社会に揉まれるうちにどんどん自信を削られていきます。

ダイエットだけでなく、仕事でミスを重ねたり、人間関係がうまくいかなかったり。

その繰り返しでどんどん自信がなくなっていきます。

自分に対して疑心暗鬼になってしまうわけです。

こんな状態でダイエットが成功するわけがありません。

自信がなければ、痩せようなんてモチベーションも続きませんよね。

「我慢してても、ちょっと一口食べるともう何もかもどうでもよくなって、狂ったように食べてしまう」

「運動も最初は無理してでもするけど、いつの間にかサボって結局そのまま」

これらは全て、「成功体験が積めていない」というのが理由です。

ちょっとイメージしてみてください。

日に日に体が変わっていったら、絶対続くと思いませんか？

「そういえばなんか最近よく痩せた？って聞かれる」

「お腹がだいぶ引っ込んできた…！」

「そういえばスカートも前よりユルユルになってる…！」

こういう風に思えればもっと頑張ろうって自然とモチベーションも湧きますよね。

小さな努力をする

↓

気付かぬうちに痩せてくる

↓

周りの反応が変わって嬉しくなる

↓

もっと頑張ってみようと思える

この流れが大事です。

ではどうすればいいのかって話なんですが、簡単です。

脳をだましながら、自分にもダイエットを意識させず、ダイエット脳に作り変える。

これしかないです。

皮肉なことに、痩せることを意識しているから痩せられません。

脳にダイエットを悟らせないことが重要です。

聞いたことがあるかもしれませんが、人間には現状維持バイアスというものがあり、変化を嫌います。

いつもの店やいつもと同じメンバーで集まるのが楽なのは、このバイアスのせいです。

「まさかこいつ痩せようとしている？！ヤバい。このままでは飢えてしまう！」

と脳が気づけば、停滞期に突入してしまいます。

ダイエットのゴールは痩せることではありません。

「痩せ続けていること」です。

つまり、リバウンドしない身体を作ること。

徐々に痩せている人の生活を取り入れられれば、脳はそれをデフォルトだと認識します。

一度痩せてしまえば、元の太った体に戻ることも困難になるでしょう。

これから、あなたは私と一緒に人生最後のダイエットをすることになります。

たくさんのダイエット情報の中から「この人に着いていけば痩せられる」と思ったからこそ、今この記事を読んでくれているんだと思います。

☑️ただただ運動しまくりなさいというマッチョ達

☑️効果がないのに高額な商品を購入させようとする業者

☑️〇〇を食べるだけと言ってただのカロリー制限な通販会社

あなたがこれまで通り、ウソばかりのダイエット業界を信じていたら、きっと間違いなく一生ダイエット人生でしょう。

でももう大丈夫。

あなたは今日、私と出会いました。

私があなたを理想の体型に導くので、安心してついてきてください。

ダイエットだけに限らず、仕事や恋愛も人間関係も、誰のアドバイスを聞くかがとても大切です。

しかし、ほとんどの場合は相談する相手を間違っています。

ただ「相談しやすい人」に相談しているだけ。

職場の同僚に愚痴をこぼしたり、合コン後に女子会を開いて傷を舐め合ったり。

その場は楽しいかもしれませんが、問題は解決しないので負のループにハマルばかり。

多くの人は、相談しやすい人に相談して、結果を出せずに終わって自己嫌悪。

これを繰り返しています。

だからこそお金を払って真剣に取り組み、実際に結果を出してる人のアドバイスのみ実行してください。

そうすると

✅自信に溢れ、結婚して幸せな家庭を築く

✅憧れのブランドの服をサイズを気にせず着る

✅ダサいお母さんと呼ばれなくなる

✅大好きな人にもっと愛されてセックスレスも解消できる

✅モテモテで理想の彼氏をゲットできる

✅好きなものを好きなだけ食べられる

✅自信満々で細いあの子の横に並べる

✅写真を撮るのが楽しくなる

✅「なんでそんな食べるのに細いの？」と羨ましがられる

こんな願いが全部叶っちゃいます。

ダイエットして理想のスタイルになると自分をもっと好きになれます。

何度も言っていますが、あなたにはダイエットを成功させる才能があります。

こんな長文を最後まで読んでいくれている時点で、相当な努力家です。

一生懸命行動し、努力もできる。

ダイエットしたい人はたくさんいても、これができる人はなかなかいません。

だからこそ、本当に正しいダイエットをマスターしてちゃっちゃと痩せましょう。

私はその方法を知っています。

そしてあなたは、私を選んでくれた。

私たちはチームです。

3ヶ月後、これまでの苦労を笑えるように一緒に頑張りましょう。

教材に含まれているもの

15,000字超えのドキュメント

いろんな書籍や論文から抽出した信じられる情報だけを抽出しました。

自分の身体で人体実験も繰り返しています。

最短最速で痩せてリバウンドしないダイエットの全てです。

要点をまとめたパワーポイント

一発で内容を思い出せるように、大事なことをパワーポイントにまとめました。

スクリーンショットして待受にするとより効果が高まります。

人は一般的に一日100回以上スマホを見てるとか。

ダイエットの要点が目に入るだけで、無意識に頭がダイエット脳になれます。

何度もお話ししましたが、ダイエットはいかに負荷をなくすかが大事。

音声解説

暇さえあれば音声を聞き続けてください。

移動中、歩いているとき、ちょっとした雑用など、耳は意外と暇してます。

繰り返し音声を聞くことで、ダイエットマインドをインストールすることができます。

いつでもあなたを励まします。

おすすめ無料アプリ

文明の利器を使わない手はありません。

これまで有料無料問わず100以上のアプリを試してきました。

環境が全てだからです。

その中で厳選したアプリをご紹介します。

有料のものでも月額500円以下の格安です。

もちろん無料で十分使えるものもあります。

アプリを使ってあなたのダイエットをブーストさせてください。

3ヶ月間毎週1回10分のヒヤリング

話すのが苦手とか時間が取れない場合はスキップしてもらってもOK。

先週の振り返りと今週のゴールをお聞きします。

恐くないので安心してください（笑）

このヒヤリングこそがダイエットの肝です。

一人じゃない。

一緒に頑張ってくれる人がいる。

こう感じられることが継続のコツです。

痩せて一緒に喜びましょう。

さて、気になる価格ですが、500,000円です。

理想のボディが手に入って、一生太らないマインドが身につくのであればとても破格です。

ただ、この金額が簡単に払える額ではないことはわかります。

本当に痩せてほしいと心から願っているので、49,800円にしました。

ただこの金額は今だけの価格です。

ダイエットに成功した人の声を集めたいので、端的に言えば実績を積みたいのでこの価格にしました。

あなたからのご参加を心よりお待ちしています。

なんか最近調子悪いとか、一発ココぞというときにぜひ使ってみてください。

マジ効きます。

個人輸入のクスリは一切なし。

全部Amazonで即ポチできます。

秘密兵器も知らなきゃ使えなし。

賢くどうぞ。

最強のギンギン眠気覚まし

風俗嬢やら夜間のトラック運転手から絶大な信頼を誇る活力ドリンク。

徹夜も余裕のギンギンっぷり。

効果が凄まじいので、用量用法をお守りください。

エスタロンモカ12

市販で売っているカフェイン錠剤の中で、1粒200mgというダントツのカフェイン含有量。

なんといってもコーヒーやらエナジードリンクよりさっと摂取できるのが魅力。

長距離ドライバーの車には必ず常備されてるおクスリ。

安いのも手を出しやすくグッド！

不眠にグッバイ

ファイン　グリシンGABA プレミアム

私はこれを出張先のホテルに持って行ってます。

いつも朝5時まで眠れない日もあったのに、驚くほどグッスリ。

それもそのはず。

グリシン・GABA・トリプトファン・テアニンと眠りを深くする成分がこれでもかとてんこ盛り。

薬ではなくサプリの部類に入るのも安心。

寝たい時間の1時間前に飲むのがコツ。

朝までトイレに起きることもないほどスヤスヤです。

目覚ましをかけるのをお忘れなく。

匂いをズバッと解決

ミューズメン

海外旅行にもトイレ消臭スプレーを持ってくる女子力高い男友達がいます。

彼がイチオシしてた体臭に効果抜群の石鹸がこれ。

デオドラント系のタッカイ石鹸やらエステ商品やら怪しい通販でもいろいろ試したけど、結局ミューズが最強だそうです。

汗をかいたときでさえ、イヤな匂いがしなくなったとか。

ビーブランド　ハイザックRリンス

歯医者がガチで勧めてきた液体ハミガキ。

30秒くらいグチュグチュしたあと、普通にハミガキするだけで一日中息スッキリ。

朝から夜まで口臭ゼロをキープできます。

夜使えば、目覚めの朝チューも余裕。

大学病院の口臭治療外来に勤務している医者のお墨付きだとか。

生葉EX

息に問題なくても、歯茎がブヨブヨの人って結構います。

そんなあなたにぜひ試してもらいたいのがこれ。

ヒノキオールという成分が歯茎に入り込んだウィルスを消毒してくれます。

なんとそれだけでなく、加齢でおとろえた歯茎も細胞ごと活発化させてくれるそうです。

キュッと引き締まった笑顔が爽やかなピンク色の歯茎になれます。

爆モテが止まらない香り

イソップ　ハンドクリーム

さっきの女子力高い男友達からめちゃくちゃいい香りがしたので、聞いてみたらコレ使ってた。

彼いわく、保湿力はもちろんだけど女子ウケが抜群らしいです。

誰からも好かれる香りで、女子の中では大ブームのハンドクリーム。

「いい匂いする〜。」とか「何使ってるの？』って話しかけられてこと多数出そうで。

ニベアとかに比べるとちょっと高いけど、女子モテするには安すぎると、ハンドクリームはずっとこれ一択だそうです。

エヌドット　ポリッシュオイル

モテる香りシリーズパート2。

美容系インスタグラマーから広まったヘアオイルです。

人気の秘密はこの香り。

マンダリンオレンジとベルガモを配合した柑橘系。

この香りを嫌いな人はいないでしょう。

女性にモテる香りは、これに認定します。

スマホ2時間見るなら必須

ロートゴールド40

プログラミングスクールに通っていたときに、エンジニアの机の上にあったのがこの目薬。

もちろん講師もご愛用でした。

いろんな目薬を試し続け、結局これに行き着くそうです。

メンソールみたいな爽快な差し心地もクセになります。

効きが段違い。

パソコン見まくってても、視力2.0を維持してるのは、こいつのおかげ。

このボタンに気付くとは！

聴く読書で差を付ける。

それって心のクセが原因かも。

ここでは心のクセを乗り越えるノウハウをお伝えします。

心のクセを知ることで、感情をコントロールすることができるようになります。

自分の心のクセを知ると改善できます。

心が折れるクセとは

心のクセを知るための考え方として「自動思考」と「スキーマ」というものがあります・

自動思考とは、ある状態に置かれたとき、次から次にどんどん自動的に湧き上がってくる思考のこと。

スキーマとは。あなたの基本的な人生観のこと。

スキーマは幼少期の体験や、生まれながらの素質によってつくられます。

なにかしらのショックな出来事がきっかけになって、自動思考が起こる原因になります。

例えば小さい頃に親に怒られてばかりだった人は、「私は何をやってもダメだ。」というスキーマが形成されます。

そんな人は他人のちょっとした態度や表情を敏感に察知して、小さい頃に形成したスキーマがよみがえり、自動思考が起こり、クセが強化されてしまいます。

主なクセは以下の10パターン。

100 or 0 思考

100％できたか、0％だったか。

白か黒か、ハッキリ評価してしまう思考のこと。

両極端の思考は完璧主義の人に多い傾向です。

あそこもうちょとうなくできたなぁ。完全に失敗だ・・・

「いつも」思考

何かひとつでも思い通りにならないことがあると、それがいつもそうであると思ってしまう思考のこと。

今日も上司の機嫌が悪かった。いつも彼は機嫌が悪い。

また新規獲得できなかった。いつも受注できない。営業向いてないのかも・・・。

心のサングラス思考

心にフィルターがかかっている状態。

他のうまくいったことは全て無視し、ひとつの悪かったできことばかりに注目してしまう思考のこと。

ほとんどの人から褒められて賛同されている企画なのに、一部の人からのささいな悪い評価ばかり気になって、頭から離れない状態。

マイナス化思考

良いできごとやなんでもないことなのに、悪い方向にすり替えてしまう思考のこと。

たまたまプレゼンが通ったけど、私にそんな能力があるわけない。これはまぐれに決まってる。

早とちり思考

なんの根拠もないのに、結論を出してしまう思考。

・心の読み過ぎや、先読みの誤り（あやまり）など。

うつ病はこのような思考になりがちなのでご注意を。

・上司がたまたま他のことに気を取られていただけなのに

上司は話をちゃんと聞いてくれない。私のことがキライなんだ。会社にとってもいらない存在なんだ。

・ちょっと風邪をこじらせただけなのに

きっと重い病気に違いない。もう元気になれないんだ・・・。

双眼鏡のトリック思考

自分の失敗や短所が、双眼鏡でのぞいたときのように大きく大げさに見えてしまう思考のこと。

ほぼ成功したプレゼンなのに

あいさつで噛んでしまった。もうこれで評価はガタ落ちだ。

感情的な決めつけ思考

根拠がないのに、一時的な感情だけで悪い方に決めつけて、現実にもそうなってしなうと信じてしまう思考のこと。

この車掌は運転が下手だ。きっと事故を起こしてアポの時間にも遅刻してしまうに違いない。

「〜すべき」思考

物事を「すべき」か「すべきでないか」で考えてしまう思考のこと。

ストレス状態になりやすく、頭でっかちになりがち。

男なんだから、おごるべきでしょ

上司はいつも冷静であるべき。

レッテル思考

ささいなミスを理由に、あたかも「自分はダメなんだ」と全否定的な自分像を作ってしまう思考のこと。

私はやっぱりダメなやつなんだ

悲劇のヒロイン思考

自分に責任がない場面でも、自分のせいにしてしまう思考のこと。

社長に怒られている上司を見て

私がダメな部下だからだ。社長に怒られているのは全部私のせいだ。

心が折れるクセも治せる

当てはまる心のクセはありましたか？

クセに気がつけば治せます。

気づくことができれば、あとは呼吸に気をつけるだけ。

心のクセに傾いているときは、呼吸が浅く短くなって緊張状態になっています。

まずは深〜くゆっくりした呼吸を繰り返してください。

徐々に緊張がとけて、リラックスしてきます。

リラックスすると心がフラットに戻りやすくなるので、クセも治ってきます。

呼吸でクセを治しましょう。

呼吸についてもっと知りたいならこの本がおすすめ。

変なロシア人との掛け合いが抜群に面白いので、耳で聴くオーディブルでどうぞ。

ぐいぐいストーリーに引き込まれます。

月額1500円で聴き放題です。

このボタンに気付くとは！

当てはまる人ほど、ぜひ営業にトライしてみてほしい！

一個も当てはまらないなら転職した方がいいかも？！

呼吸するようにウソを言える人

ド真面目・ド正直だと営業はうまくいきません。

「もうこれで本当にギリギリなんです。」

「他社からもお声がかかっておりまして、残り枠が少なくなっています。」

全部ウソじゃなくても、誇張して伝える話術は必要です。

車の運転ができる人

田舎に限定されるかも。

募集要項で普通免許必須の営業職はたくさんあります。

私はペーパードライバーですが、地方都市だったので、バスと電車と原付でどうにかなりました。

先輩の女性営業は免許さえありませんでしたが、公共の交通機関を駆使していました。

男性の場合は車で出張もあるし、運転必須ですよね。

ペーパードライバーの場合、海外営業という手もあります。

海外は事故に遭うとぼったくられるので、だいたい現地で専属のドライバーが付きます。

酒飲める人

こんな時代ですが、まだまだ営業接待はあります。

お酒が飲めないと話にならないことも。

弱くても最初の一杯は付き合いたい。

中国との接待では、記憶なくなるまで飲んでました。

トイレで吐いて、またにこやかに席に戻るという技が身につけられます。

顔と名前を覚えられる人

街中でばったり会ったときに、どこの誰かすぐ思い出せると強いです。

集まりでも名前を覚えているとスムーズに会話できます。

顔と名前を覚えるコツは、会話中になるべくたくさん相手の名前を呼ぶこと。

私はその日に会った人の名前と似顔絵をスケジュール帳に書いていました。

心臓に毛が生えている人

動じない・流されない・気にしない。

メンタル弱いとすぐやられます。

はがねの図太さが大事。

感情的でない人

顔に出るとダメ。

一般的に女性は感情的でヒステリーチックだと思われがち。

「これだから女性営業は・・・」と思われるとムカつきますよね。

いつも女優でいるほどの仮面をかぶって。

ついでに数字やITにも強いと最強。

図々しい人

かわいらしい図々しさ・厚かましさがあると強いです。

ニッコリ厚かましいお願いができると、自分の負担が減ります。

「これ、お願いできますか？」

「ぜひついでにこの商品をご紹介したくて」

「〇〇さんにこそ使っていただきたい。」

自己管理能力のある人

営業ってサボろうと思えばどれだけでもサボれます。

サボると後で苦しくなるのは必ず自分。

将来の自分のためにも、自分で自分を盛り上げられる能力が必要です。

切り替えが早い人

断られた後に、どれだけ早く気持ちの切り替えができるかがとても大事です。

いつまでもクヨクヨ引きずっていては、次の商談もうまくいきません。

「いかに早く断られるかゲーム」くらい気楽な心構えで。

押しが強いタイプ

押しが必要になる場面が多々あります。

そんなとき「やっちゃいましょー」「ゴーです」なんてあと一押しができる営業は強いです。

清潔感のある人

男性も女性も清潔感は最低限必要。

肩にフケが乗ってないか。

ネイルしてなくても指先はキレイか。

髪にツヤはあるか。

口臭や脇汗にも注意したいです。

向いてなくて凹んだら、ぜひこの一冊を。

AmazonのAudibleなら聴き放題対象です。

このボタンに気付くとは！

自信をつける方法：身震い体験を積む

今回一番主張したいのは、「小さくてもいいので、何かしらやり遂げたって体験が必要。」ってこと。

最近朝活がブームなのも、毎朝成功体験からスタートできるから。

「誘惑に負けずに、早起きして活動している俺！えらい！」と朝から自己肯定感MAXで活動できます。

海外にいたときは、新しい表現や単語を使ってみて「通じた！」という体験を積んでいました。

自分に負荷をかけるのは大事。

自信をつける方法：自信がないのは思い込み自信がないと信じているだけ

自分ができていること・チャームポイントに目を向ける。

youtubeやゲームをせずに、こうやってこの記事を読んで、自信をつける方法を探している。

悩みを放置せずに解決しようとしている。充分、できていることあります。

今までできたことを書き出してみて下さい。

• 大学を卒業できた
• 働いて税金を納めている
• 友達を作った
• 部活で頑張った
• たまに自炊してる

未来の自分は今より成長していて、理想の自分に近づいているかもしれない。

こう思えると自信がある人になれます。

これからの自分に期待する。

未来の自分の可能性を信じる。

小さな成功体験をつむ

本当に小さな小さなやると決めたことを積み重ねていきます。

• 毎日腹筋1回
• 1分だけ英語を勉強する
• 昨日より100歩多く歩く
• 30秒瞑想する
• 本を1ページ読む

存在自体に意義があります。

インスタントな自信の付け方

• 口角をあげる
• 背筋を伸ばす
• 「自信ありそうな人」になりきる

この3つができてれば問題なし。

１秒でコミュ障を治す方法

とりあえず口角上げとく。

笑顔に見えていれば、とりあえずなんとか乗り切れます。

あいさつする

ちょいと勇気はいりますが、効果バツグン。

あいさつされてイヤな気分になる人はいません。

目を見る

目を見れない場合、鼻の付け根あたりでも可。

挙動不審感をなくせます。

とりあえず作り笑いから始める

とにかく口角を上げて。
作り笑いでもノープロブレム。
笑顔で話すと、声が一気に明るくなります。

怒った顔で「こんにちは」
笑顔で「こんにちは」

声だけなのに、印象がガラリと変わります。

鏡を見ながら話すと、口角の下がりっぷりに気付けるのでおすすめ。

作り笑いを用意してから受話器を持ちましょう。

オードリー春日をイメージする

縮こまって猫背で電話していたら、自然と呼吸が浅くなります。

浅い呼吸だと薄っぺらい声になり、相手にも自信の無さが伝わってしまいます。

オードリー春日のように、堂々と胸を開いて姿勢良く電話してみてください。

驚くほどいい声が出ます。

自分の声に惚れちゃうかも。

相手の声量に勝つ

リーダーはどうやって決まるか知っていますか？

• 一番最初に発言した人
• 声の大きい人

が自然とリーダーと認識されます。

まずこちらから先に挨拶し、相手より大きな声で話してください。

声が小さいと聞き取りにくく、それだけで相手のストレスになります。

会議中や電車の中で電話がかかってきたら、その場では出ないこと。

マナーうんぬんの前に、大きな声が出せず不利になるからです。

大きな声が出せる場所に移動してから、仕切り直しましょう。

たっぷり息を吸う

英語がカッコよく聞こえるのは、いっぱい息を吸って、腹から声を出しているから。

深く呼吸して話すと、声にも厚みが出ます。

浅い呼吸だと、口先だけで話しているように感じてしまい、迫力が出ません。

しっかり息を吸って、吸った息を全て使い切るように話してみてください。

グッと説得力の増す声質になれます。

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バッグ本体が1kg程度

いい革を使っていたり、金具がたくさんあるとセキュリティはバッチリですが、その分重くなります。

バッグ本体はなるべく軽いものを選ぶのがおすすめ。

カジュアルな素材がOKな職種ならば、キャンバス生地のバッグだと軽くなります。

PC収納スペースがある

PCは重いので、しっかりホールドしてくれる専用スペースがあると軽く感じます。

ポケットがないリュックだと中でPCが動いて重いし、壊れるかもしれません。

クッションが入っているとなおグッド。

ショルダーよりリュック

これも職種によりますが、リュックだと両手が使えて便利。

新人営業だった15年ほど前は、仕事用バッグにリュックなんてあり得ませんでした。

今は若いサラリーマンもリュックの人多いですよね。

いい時代になったものです。

汚れが目立ちにくい色・柄

営業活動はもちろん、飲み会にも連れ回すバッグ。

薄い色だと汚れが目立ちやすく、メンテナンスが大変。

お客さんは靴はもちろん、バッグもよく見ています。

ズボラなあなたでも大丈夫なように、暗めな色を選んでおくと安心です。

ロゴがドーンと主張していない

ブランドロゴがこれでもかと見えると、ちょっとお下品。

高級ブランドだと嫌味っぽいし、安いブランドだと舐められる。

ロゴは内側や目立たない場所にそっとあるデザインだと良し。

女性営業バッグおすすめブランド

イルビゾンテ

革が使われているのが一部分で、キャンバス生地がほとんどなので軽い。

端っこ部分を外せば、大容量のバッグに早変わり。

ランニングシューズやA4の資料もラクラク入ります。

genten

バッグ本体995g。

リベラ　フラップ型リュック。

gentenの革はしっかりしていますが、これはコンパクトな作りで重さを抑えています。

ファスナーがたくさんあるので、収納はバッチリです。

マザーハウス

マザーハウスは全体的に革が柔らかいです。

悪く言えば型崩れが起きやすいかも。

バッグ単体で置くとフニャっとします。

その中でもこれは自立する部類。

公式サイトから革見本のお取り寄せが無料でできます。

TUMI

バッグ本体700g。

VOYAGEUR「カーソン」バックパック。

大人気なので、デザインやブランドがかぶる可能性はあります。

頑丈なのでなかなか壊れる気配がありません。

末長く使える相棒になります。

このナイロン生地はアメリカ軍の防弾チョッチに使われているそうです。

吉田カバン

バッグ本体930g。

ハイブリットシリーズ　ビジネスリュックサック。

こちらはヨットの帆で使われている生地です。

強度・軽さ・防水性は文句なし。

A4より大きいB4サイズの書類もスッポリ入ります。

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女性営業職の割合

文系だと7割の学生が新卒で営業職に就きます。

営業職全体で女性の割合は17%だとか。

17％をどう考えるか。

女性営業職の割合：私の場合

一番最初に入社した広告代理店は営業職20人中、女性は私を入れて3人。

5人同期がいましたが、女性営業は私だけでした。

広告代理店時代は、女性営業は珍しいので、新規開拓が行いやすかったです。

先輩社員もやさしかった気がします。

ただ、セクハラの境界線が甘かったり、生理に理解がないなどはあります。

その次の外資系では10人中、女性営業5人。

仕事終わりにクラブに行ったり、旅行したりめちゃくちゃ仲良しでした。

ドラマでよくある派閥みたいなのも一切なし。

男性営業の方がギスギスしてた印象があります。

女性営業職の割合が少ないメリット

保険外交員など特殊な業種は別にして、女性営業って、存在するだけでレアキャラになれます。

女性営業が男性営業より優れていること

・協力して働ける

・クライアントや社内の人とのコネクション

・解決策の提案（顧客の要望を理解して、それに応じた解決策を提案・修正できる

ちなみに男性営業が女性営業より優れていることは

・計画にそった行動を取り、予定通りの結果を生み出せる

・よりよいやり方を探し、新しいことを試す

女性の方が人とのつながり方がうまいし、柔軟な対応ができるということです。

この時代、顧客のニーズも多種多様になってきました。

一緒に走りながら問題を解決してくれる女性営業の需要は、ますます高まります。

女性営業職の割合が少ないデメリット

企業も女性営業を強く求めており、外資にいたときも「いい女性営業がいたら紹介して」とよく言われていました。

なのになぜ、特に法人営業は女性が少ないのか。

一番ネックとなるのは子育てとの両立。

外資のときの女性営業は、全員独身でした。

もちろん子供もなし。

日本のときも2人は独身、1人は子供がとっくに巣立った既婚女性。

突発的な対応も多く、日本だと接待もある営業はなかなか子育てしながらだと難しいかもしれません。

事務だと周りに引き継いだりお願いするのも比較的簡単ですが、営業だとそうはいかないかも。

ではどうするか？

短時間で仕事が終わるように仕組み化します。

このブログは1日3時間勤務を目指すブログです。

ついてきて下さい。

メラメラ闘志を燃やしたいならこの本おすすめ。

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こんな疑問にズバリお答えします。

チェックしながら読み進めてください。

どっちかと言えば事務向きの女性

ルーティンワークが好き

営業よりも毎日のスケジュールが決まっています。

ランチの時間も固定されているでしょう。

出社や退社、お昼休みは決まった時間できっちり取りたいなら、事務の方が向いています。

プライベートも充実させたい

営業だと残業や休日出勤が当たり前。

イベントがあれば休みに関係なく顔を出さないといけません。

オフでも顧客から呼び出しがあれば飛んでいきます。

なのでゴールデンウィークや年末年始は海外に逃げてました。

その点、事務だと会社を出れば仕事が終わり。

自分の時間を比較的自由にコントロールできます。

人間関係は最小限にしたい

社内の人間関係がメインになります。

その分嫌われたら逃げ場ないのか？！

営業ほど多くの顧客と関わらないので、わずらわしい人間関係が苦手な人にはおすすめ。

パソコンのスキルがある

エクセルや会計ソフトが使えないと話にならないでしょう。

プレゼン用のパワポは事務の女性に手伝ってもらっていました。

最低限のパソコンスキルは必須です。

一人で黙々と仕事したい

顧客入力や伝票・見積もりや資料作成など、一人で淡々と行う作業がメインです。

会議や打ち合わせに参加することは少ないので、一人で仕事するのが好きなら事務に向いています。

どっちかと言えば営業向きの女性

毎日に変化が欲しい

直行直帰や新規開拓・顧客との打ち合わせ・出張など、日によってスケジュールが全く異なります。

夜まで接待だったり、一日中イベントで出ずっぱりだったり。

同じような毎日がイヤなら営業は刺激たっぷりです。

達成欲が強い

営業と言えばなんと言っても数字。

ノルマ第一です。

絶対ノルマ達成するんだとか、新規を開拓するんだとか、達成欲が強いほど営業向き。

数字に押しつぶされそうなら、事務の方が無難です。

コミュニケーションが好き

仕事は顧客との打ち合わせがメインになります。

ちょっとした駆け引きやクロージングなど、高度なコミュニケーションスキルが求められます。

基本的に人と接するのが好きでないと、営業はできません。

ストレスを感じにくい

新規開拓ではゴミのような扱いを受け、顧客からは無理難題の嵐。

鋼（ハガネ）の心臓がないと壊れます。

必要なのは鈍感力と厚かましさ。

繊細でナイーブだと、営業は難しいかもしれません。

体力がある

この図は仕事別歩数ランキングです。

営業は堂々の第2位。

事務と比べてもおよそ倍です。

基本的に一日中外回りのため、移動はもちろん、寒さや暑さに耐える体力も必要です。

分刻みのスケジュールだと目まいがしてきます。

営業 or 事務 結局どっち？

どっちに多く当てはまりましたか？

多分ほとんどの女性は営業より事務が向いているのではないかなと思っています。

営業を選んだあなた。

全力で応援します。

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