実の弟を分析し、「どうやったら自信が持てるか」を考察します。
自信があればなんだってできる。
恋人も仕事も営業だって、思いのまま。
弟を反面教師にしながら学んでいきましょう。
彼の特徴はこちら↓
33歳無職実家暮らし童貞の弟と２週間一緒にいてわかったこと
・昼に起きる
・運動習慣なし
・常に何か食ってる
・友達も全員彼女なし
・二次元ラブ
・モノがやたら多い
・変に正義感がある
・メンタル弱い
#営業 #女子— eigyo_eigyo (@EigyoW) March 30, 2021
営業で自信を持つ方法：身震い体験を積む
今回一番主張したいのは、「小さくてもいいので、何かしらやり遂げたって体験が必要。」ってこと。
最近朝活がブームなのも、毎朝成功体験からスタートできるから。
営業なら毎月身震いするほどの成功体験ができます。
「ノルマを達成できた！」
「新規開拓できた！」
「あの先輩に勝った！」
達成が簡単ではないからこそ、心の底から嬉しくなります。
知識や言語でもOK
海外にいたときは、新しい表現や単語を使ってみて「通じた！」という体験を積んでいました。
日本だと新しくゲットした知識を商談で使ってみたり、昨日までできなかったことができるようになったら、それはもう立派な成功体験です。
私も最近オリンピック関連のテストを受けてみました。
結果はまだわかりませんが、めちゃくちゃ刺激になりました。
自分に負荷をかけるのは大事。
営業で自信を持つ方法：恋人を作る
赤の他人に愛される経験があるかないかは雲泥の差。
愛されると自分の価値を認めて、受け入れられている感覚が持てます。
童貞の友人は「好きになってもらう方法がわからん」と言っていました。
自分の魅力が伝わっていないだけなのに、どんどん自信がなくなっていっていきます。
見た目を磨く
自信がないのがデブなせいなら、手っ取り早く痩せろ。
デブは一種の病気だと思っています。
詳しくはこちらをごらんください。
運動するより、いかに摂取カロリーを上質なものに変えられるかがカギ。
- 飲み物でカロリーを取らない
あなたが大好きなフラペチーノ。
何キロカロリーあるかご存知？
正解は450キロカロリー。
これを消費するには体重50kgの場合、4.5時間歩かないといけません。
それなら最初からコーヒーにするか、どうしても飲みたい場合は、ランチの代わりにするとか、1食分として置き換えるのがオススメ。
- 炭水化物でイージーに腹を満たさない。
ヒトの身体はタンパク質でできています。
だけど炭水化物にはほっとんどタンパク質が入っていません。
タンパク質を摂ることによってヒトは満腹感を得られるので、タンパク質の少ない炭水化物を食べても、満腹になれず、結果食べ過ぎちゃう。
カツ丼やら丼ものだけ、パスタだけ、ラーメンだけ、おにぎりだけって食事は極力避けて。
毛深いのが悩みならさっさと脱毛する
私は100万円以上かけて全身脱毛してます。
それでも最近は背中の毛が気になってきたので、新たに脱毛サロンに通い始めました。
最近は男性の脱毛も流行っています。
毎日のシェービング時間を考えると、余裕でモトが取れます。
男性はメイクでごまかせないので、清潔感と筋肉で勝負するしかない。
腹を出すな
30歳過ぎたら、急直下で老けていく人種がいます。
彼らの原因はボッコリお腹。
いくら顔がよくてもお腹だけボコンと出てたら老けます。
ストイックに腹筋バキバキにする必要はないけど、腹は出さずにおきましょう。
腹は内臓脂肪なので、簡単に出やすくて落とすのも簡単。
だいたいの人の腹が出ている今。
腹がストンとしているだけで差がつきます。
まずは毎日プランク１分からはじめましょ。
プランク↓
姿勢正して、長身サギ
肩甲骨を寄せて、胸を開く。
アメリカに行ったときに一番最初に注意されたのが、発音でも文法でもなく姿勢です。
姿勢が悪いと何もかもうまくいかなくなる。
猫背にならないコツは、肩甲骨を意識して寄せること。
自然と胸が張ります。
肩甲骨でリンゴを挟むイメージです。
肩甲骨がグーっと内側に入るので、自然に胸が開きます。
根拠のない自信も大歓迎
人って、自信なさげに正解を言う人より、自信満々でウソを言う人に惹かれます。
最初は根拠がなくて全然OK。
積み重ねると、いつのまにか自信の根拠になります。
